-- пятничное --
По оформлению сегодня, я надеюсь, понятно, что мы уходим от будней.
Сегодня я хочу поговорить о самовыражении, выгорании и о музыке.
Хочу поделиться своим плейлистом и посмотреть ваши 🖤
В конце опять будет книга-рекомендация 😏
Я не психолог и не претендую.
Это история о моем опыте.
В ~сентябре 2017 года я не прошла в Google. Процесс собеседования занял 4 месяца, после onsite interview мне отказали.
В это же время работать в Amazon было сложно, так как продукт развивался очень не туда куда мне хотелось.
Отказ от Google выбил меня из колеи.
Опуская драму, это заставило меня задуматься - почему 'пройти в Google' стало для меня таким мерилом счастья.
Что такое 'успех' вообще? Чего хочу именно я? От чего я реально получаю удовольствие?
Я жила ожиданиями что вот-вот и настанет жизнь. Что вот-вот и можно уже будет расслабиться. Но вот незадача, в процессе я забывала жить.
Почему? Это была психология моих родителей овация от психологов
В свои 28 лет я чувствовала себя на 45 и по здоровью, и по стилю жизни.
Но, осознание этого всего, дало мне толчок. Я прошла собеседование в Фейсбук. Встретила новых людей. Это вдохновило на ЗОЖ, зал, чтение новых книг. Новые книги позволили посмотреть на жизнь по-другому вот я тут, в принципе довольная опытом погружения в выгорание.
Книга, которая была полезна:
bit.ly/2CqGaaT
К ней можно относиться по-разному, она упрощает многие вещи. Но когда все не понятно и вы в печали
последнее, чего хочется, это сложного академ языка
Что же такого я осознала?
- Я живу по правилам, которые меня не устраивают
- Я не самовыражаюсь ни в работе, ни в жизни
- Я делаю не то что хочу, а то что от меня ожидают
- Я инфантилизирую себя
- Я слишком много думаю о том как что-то выглядит, а всем все равно 😅
И вот коронное:
Мы все умрем 🧐
Абсолютно точно 🧐
Никто ещё этого не избежал 🧐
Какой смысл жить не свою жизнь?
(инстаграм-пафос-вкл)
Очень важно понять от чего конкретно вы получаете удовольствие и забить на то, что кто-то об этом может подумать.
Для меня это было 3 вещи:
- создавать (арт, fx makeup, костюмы,пробовать новые технологии)
- слушать музыку и посещать конценрты
- ездить на машине
Музыка это прекрасно. Кроме того, что это кратчайший путь в наши эмоции, мозг можно направлять с помощью музыки - shorturl.at/hlO79 (кратко - мозг особо пластичен под воздействием музыки).
Я обожаю писать код под музыку.
Бросайте сюда ваши любимые треки для программирования
Сюда просто что-то послушать.
Я слушаю все от Виноградного дня до Nessun Dorma.
Я люблю Carpenter Brut, Fever Ray, alt-j, bmth, Lorn, Lana Del Rey, the xx, nine inch nails, Billie Eillish, highly suspect, architects, apparat, moderat, Erik Satie и т.п
Спасибо за музыку 🖤
На этом тред заканчивается,
но не обсуждение и взаимное распространие любимой музыки)
Написать это было сложнее, чем я ожидала.. ну что же.
Классной нам всем пятницы!
#readthebook
